腕部是身体血液循环的末端，而回流的血液全凭心脏的压力来实现。人们在佩戴玉镯的过程中，玉镯会不断地产生晃动和摩擦，玉镯的晃动对人体的手腕起到有效的**功效，这样的物理**作用会直接激发和松弛人体的经脉和穴位。
玉镯与手腕皮肤组织的摩擦作用可以使得手腕皮肤的血液更好地流畅，可以软化皮肤细胞，疏通皮肤的汗腺，有助于人体的新陈代谢。人的手腕内侧有一个穴位叫内关，是*疗失眠的要穴，人带上玉镯后，手在不停地运动，玉镯在手腕上可以不经意地起到**穴位的作用。
中医理论证明，玉石对心脏具有平和心率、降压、稳定情绪的功效，玉石对于心脏不好或高血压的患者具有一定的心脏辅助作用，起到降低血压、稳定心跳速度，减轻急躁、紧张，缓解压力、提神回复记忆的功效。
左手离心脏*近，在日常的工作和学习中佩戴在左手的玉镯*容易接近心脏，对心脏的益处发挥得*好，因此，传统中一般把玉镯佩戴于左手。
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