自古就有很多朋友喜欢玩手球，现在发展到盘玩核桃、手持念珠。这些看似手部运动实则是全身性的健身运动。中外医认为：手指的活动能刺激脑髓中的手指运动中枢，使脑发达，心灵手巧。中医经络理论认为：十指连心，就是说经络把手指与脑神经、五脏六肺联系起来而互为一体。盘玩佛珠靠手指在掌心不停旋转，是手部*好的运动之一。尤其对脑力劳动者有着调节大脑中枢神经，健脑益智，增强记忆力，提高思维能力的功效。
同时，像沉香手串还有消除疲劳、缓解压力、改善睡眠、对心脑血管疾病有预防或延缓等作用。核桃手串与手掌磨擦产生静电和热效应，还能缓解颈椎病、肩关节周围炎的临床症状。盘玩手串或健身球时，必须左右手兼用，*好以散步的形式进行。让十个手指和掌心都达到充分的活动互相摩擦。
通过手指的运动，达到疏通经络、调和气血、舒筋健骨、清神活血、防止高血压及各种慢性疾病。久经锻炼还可以健脑增智、加强记忆、消除疲劳、提神消忧，大有延年益寿之功能，是老少皆宜的锻炼身体消除疾病的必备之宝。手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，大约有99个穴位(区)，可以反映全身五脏六腑的健康状况。**或按压这些穴位，几乎可以缓解全身疾病。
鸿运绿松石·晓鸿就来给大家讲讲其他文玩手串的功效：
沉香木手链的功效
能够促进身体健康，我们都知道沉香是一中名贵的药材，散发幽幽的香气，静心定神，常闻沉香的香气对身体的好处是非常大的，不但会调理脾胃，去*温肝，还对肾脏有很好的调理作用，长期佩戴还有抗癌功效，醒脑怡情，是一种好处多多的饰品。聚气生财，驱邪除恶的功能，具有清人神、补五脏、益精阳、暖腰膝、*喘急的功效。
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黄花梨手链的功效
色泽黄润，材质细密，纹理柔美。具有缓解风湿腰痛、高血压、胃痛的功效。
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水晶手链
水晶手链是一种饰品。佩戴它的人认为天然水晶具有灵性，可开运助财、经常佩带对人体有较好的**和理疗作用，有意想不到的效果。组成手链的水晶，不同品种代表不同的含义
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菩提子佛手链
菩提子:乃xi藏语bo-di-ci 之果，而非指菩提树之果实，产于雪山附近。菩提根不是树根，而是一种叫做贝叶棕的树籽。菩提子和菩提根为佛家圣物，可以驱邪消灾、避祸增慧，并带给人平安、吉祥、富贵和健康。
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小叶紫檀手链功效
小叶紫檀：帝王之木，宫廷御用，寸金寸檀，质地坚硬，纹理细密。具有调节气血、安神助眠、预防皱纹、调节心肾肝肠胃的功效。
